行程概览
本规划以舒缓、安全、少攀爬为核心，结合凌源温泉资源与平缓景点，每日车程控制在1小时内，适合60岁以上长者体验。
Day 1：温泉康养放松
- 上午：抵达凌源后入住热水汤温泉度假区，选择带私汤的酒店（如凌源热水汤温泉酒店），避免长辈频繁移动。
- 下午：在温泉池舒缓筋骨，建议分次浸泡（每次15-20分钟），中间休息补充水分。
- 晚餐：品尝凌源羊汤等软烂暖胃菜式，少油少辣。
Day 2：古韵山水慢游
- 上午：前往龙凤山风景区，乘坐观光车至核心观景台，远眺峰林景观，无需攀爬。
- 中午：景区内用餐，选择豆腐宴等易消化当地菜。
- 下午：游览凌源古塔（车可直达附近），平坦步道散步，了解辽代历史。
- 傍晚：返回市区自由活动，可逛凌源中心市场购买特产。
Day 3：文化休闲返程
- 上午：参观凌源博物馆（室内无障碍设施完善），慢速观看红山文化展品。
- 中午：尝试荞面饸饹等特色小吃，口感软糯。
- 下午：整理行装，结束行程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，景点间车程短且可点对点接送。
- 住宿：优先选择电梯房、防滑浴室的一楼房间。
- 健康：备常用药，避开陡峭景点，温泉前咨询医生。